BMI Calculator 2.0.0

*** Nota: se si verifica un arresto anomalo in caso di apertura dell'applicazione dopo l'ultimo aggiornamento, accedere alle impostazioni del dispositivo -> App -> BMI Calculator e "Cancella dati". Risolverà il problema. ***

Nella nostra vita frenetica, non possiamo essere in grado di mantenere la nostra dieta sana o il programma di esercizi per molto tempo. Quindi è importante misurare con precisione il nostro peso, oltre a un BMI (indice di massa corporea), un BMR (Basal Metabolic Rate) e pochi altri indici su base regolare. Ci ricorderà che abbiamo bisogno di una corretta dieta e di un programma di esercizi.

Questa app include i seguenti calcolatori:

Calcolatore BMI

BMI è un valore derivato dalla massa (peso) e dall'altezza di un individuo. Il BMI è definito come la massa corporea divisa per il quadrato dell'altezza del corpo ed è universalmente espresso in unità di kg / m2, risultante da massa in chilogrammi e altezza in metri.

È anche noto come indice di Quetelet e ampiamente usato in campo medico. Ti darà l'idea esatta del tuo corpo, grasso, muscoli e ossa. In base a ciò ti darà il risultato di essere sottopeso, peso normale, sovrappeso o obeso.

Il nostro calcolatore BMI è preciso e molto facile da usare, con opzioni per la proporzione del corpo femminile e maschile e il tipo di corpo. Calcola il tuo peso ideale in base al rapporto peso / altezza del tuo corpo e inizia a vivere in un corpo sano.

Calcolatore BMR

Il tuo metabolismo basale (BMR) è la quantità di energia di cui hai bisogno mentre ti riposi in un ambiente temperato quando il tuo sistema digestivo è inattivo (che richiede circa 12 ore di digiuno). In tale stato, la tua energia sarà usata solo per mantenere i tuoi organi vitali. Il BMR diminuisce con l'età e aumenta con la massa muscolare.

Calcolatore di calorie

Il Calcolatore di calorie può essere utilizzato per stimare le calorie che è necessario consumare ogni giorno per mantenere il peso.

Calcolatrice IBW e ABW

Il peso corporeo ideale (IBW) è solitamente descritto come un peso che si presume sia il massimo salutistico per un individuo. Poiché il peso supera il peso corporeo ideale, aumentano i rischi di sviluppare seri problemi di salute. Adjusted Body Weight (ABW) viene utilizzato per determinare il fabbisogno energetico in pazienti obesi ospedalizzati.

LBM Calculator

La Lean Body Mass (LBM) è una parte del corpo. Normalmente è definito come il peso corporeo meno il grasso corporeo. Generalmente la massa corporea magra è pari al 60-90% della massa corporea totale. Normalmente, gli uomini hanno una maggiore massa magra rispetto alle donne.

BSA Calculator

Body Surface Area (BSA) è la superficie totale di un corpo umano. In molte situazioni, la BSA è un indicatore migliore della massa metabolica rispetto al peso corporeo poiché è meno influenzata dal grasso corporeo anormale.

E seguenti tracker:

Weight Tracker

Weight tracker salva il tuo peso giornaliero e mostra i tuoi dati sul grafico. Puoi vedere i tuoi progressi giorno per giorno usando il Weight Tracker e ti mostrerà l'andamento del tuo peso.

BMI Tracker

BMI tracker tiene traccia del risultato del tuo BMI giornaliero quando inserisci i dati. Ti aiuterà a tenere traccia del tuo BMI utilizzando il grafico BMI. Aggiungeremo ulteriori informazioni in questa sezione nei nostri prossimi aggiornamenti.

È possibile modificare facilmente l'unità di peso in: kg, sterlina, pietra / libbra. Puoi anche scegliere la tua altezza in 3 unità: cm, metro e piedi / pollici. Questa app BMI è molto accurata, veloce e basata sulle proporzioni del tuo corpo (rapporto peso / altezza).

Per mantenere un peso ideale, BMI, devi creare piani di dieta adeguati che ti daranno abbastanza calorie secondo Calorie Calc per la tua routine quotidiana. D'altra parte, puoi anche creare il tuo programma di esercizi giornaliero o unirti a una palestra per l'allenamento quotidiano. Nei nostri prossimi aggiornamenti, includeremo altri dettagli come i piani dietetici e gli esercizi in modo da poter trovare tutte le informazioni sul fitness in un unico luogo.

Questo è gratuito BMI Calculator e altri calcolatori. Potrebbe contenere pubblicità.

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